長河一品為您推薦:早起的人,比 - 酒供求信息,酒類信息,酒類招商信息,免費發布酒類 - 酒水招商網 www.asddxe.live
 登陸
 注冊
 設為首頁
 收藏本站
酒水招商首頁
白酒招商
啤酒招商
保健酒招商
葡萄酒招商
洋酒招商
其他酒招商
包裝設計
飲料招商
新聞資訊
酒水地方頻道
企業庫  產品庫  包裝設備   新聞資訊  糖酒展會  企業明星  行業資訊  酒文化  名酒招商  酒水排行榜  發布信息  糖酒會招商  會員專區  網上糖酒會
用戶名
密碼:
注冊
 
搜索:
酒水招商網 -> 酒類招商信息 -> 長河一品為您推薦:早起的人,比熬夜更可怕
[代理]長河一品為您推薦:早起的人,比熬夜更可怕
發布者:   發布時間:2019/12/16

&nbsp &nbsp &nbsp &nbsp公司簡介:長河一品,是長河易觀的主打產品。河南長河易觀酒業有限公司于2019年05月29日成立。法定代表人崔麗霞,公司經營范圍包括:卷煙零售;銷售:預包裝食品;日用百貨;市場營銷策劃;產品包裝營銷策劃;產品包裝技術開發;企業管理咨詢;計算機軟硬件開發及銷售等。

&nbsp &nbsp &nbsp 早起三光,遲起三慌!
&nbsp &nbsp &nbsp 在越來越大的社會壓力下,很多人看多了勵志故事,誤以為熬夜就是奮斗。
&nbsp &nbsp &nbsp 殊不知拉開人與人之間差距的,從來都不是晚睡,而是早起。
&nbsp &nbsp &nbsp 01
&nbsp &nbsp &nbsp 成功人士,都有早起的習慣
&nbsp &nbsp &nbsp 真正厲害的人,他們從不熬夜通宵拼命,而是用早起的方式打開新的一天。
&nbsp &nbsp &nbsp 蘋果CEO蒂姆&#8226庫克每天早上3點45分起床,一直工作到深夜。每天第一個到達辦公室,最后一個離開。
&nbsp &nbsp &nbsp 一份首富王健林的行程在微博曝光,廣大網友驚呆了,凌晨4點起床!果然小目標不是說說而已。人家那么有錢,是有原因的。
&nbsp &nbsp &nbsp 三星董事長李健熙的上班時間,比員工早半個小時,每天早上6點鐘就到了辦公室。
&nbsp &nbsp &nbsp 李嘉誠,一直保持早起的習慣,無論每天多晚睡,第二天早晨6點一定會準時起床。聽新聞,打一個半小時高爾夫,8點前到辦公室工作。
&nbsp &nbsp &nbsp 蘋果創始人喬布斯早上4點起床,百度李彥宏每天早上5點多“被機會叫醒”,新東方創始人俞敏洪6點起床,地產名人潘石屹6點起床......
&nbsp &nbsp &nbsp 國外學者曾花費5年時間,研究了177位白手起家的成功人士的日常習慣,99%的成功人士,都有早起的習慣。
&nbsp &nbsp &nbsp 開掛的人生,誰敢說和“早起”沒有關系呢?
&nbsp &nbsp &nbsp 一個人對待早晨的態度,決定了他的人生高度。所以,如果你總覺得自己過的碌碌無為,不如先從早起開始吧!
&nbsp &nbsp &nbsp &nbsp02
&nbsp &nbsp &nbsp&nbsp早起,養生第一秘訣
&nbsp &nbsp &nbsp 如今熬夜,通宵,晚起,大家習以為常。太多人陷入晚上睡不著,早上起不來,第二天又后悔,昨天睡太晚的死循環中。
&nbsp &nbsp &nbsp 長期不規律的生活,以及煩亂焦急的心態,使身心受著雙重折磨,疾病也隨之而來。
&nbsp &nbsp &nbsp 我有段時間作息特別混亂,直到有一天身體發出了抗議的信號,這讓我顧不上沒完成的工作,立馬倒頭就 睡,第二天清晨6點就自然醒了。
&nbsp &nbsp &nbsp 讓我驚訝的是,早上6點起床,不僅沒有絲毫困倦,還讓我整天都精神飽滿。
&nbsp &nbsp &nbsp 2017年諾貝爾生理學或醫學獎得主的研究主題是人體生物鐘,研究結果顯示:
&nbsp &nbsp &nbsp 當人們的生活方式總和生物鐘作對時,人們患上各類疾病的風險就可能會增大。
&nbsp &nbsp &nbsp 如果按照生物鐘規律,早睡早起,身體的免疫力就會增強,生病的風險就會降低。
&nbsp &nbsp &nbsp 無獨有偶,加拿大多倫多大學研究結果也發現:
&nbsp &nbsp &nbsp 無論是年輕人還是老年人,習慣早起的人不僅能在一天的工作生活中表現出更好的狀態,身體更健康,也更容易在生活中感到幸福。
&nbsp &nbsp &nbsp &nbsp“醫王”孫思邈在《千金翼方》中早就明確提出“晏臥而早起”,把它作為重要的養生經驗傳給世人。
曾國藩說:“早起為養生第一秘訣。”能夠早起的人,一般都會早睡,而良好的作息規律可以幫助人體增強免疫力。
&nbsp &nbsp &nbsp 03
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,去“惰”第一要義
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩在家書中告誡弟弟“要想去掉‘惰’字,以早起床為第一要義”。
&nbsp &nbsp &nbsp 他又說:“勤字功夫,第一貴早起。”
&nbsp &nbsp &nbsp 我們常說要修身自律,我想首先要從勤字開始,以勤治惰,以勤治庸,一勤天下無難事。
&nbsp &nbsp &nbsp 勤奮對做人成事起著關鍵作用,所以我們要想培養勤奮的好品質,就要先從早起開始。
&nbsp &nbsp &nbsp 早起改變的不只是你的精神狀態,更能拉開人與人間事業的差距。
&nbsp &nbsp &nbsp 作家蒂姆·費里斯曾在書中提及了一位曾任美國海豹突擊隊的指揮官——杰克·威林克,他把威林克請來自己的家中訪問,并住了一晚上。
&nbsp &nbsp &nbsp 第二天一早費里斯醒來發現威林克不見了,后來他找到威林克才得知,他在突擊隊時,就養成習慣每天必須4點45分起床,直到現在。
&nbsp &nbsp &nbsp 費里斯不解:“你現在都不在突擊隊,干嘛還堅持早起?”
&nbsp &nbsp &nbsp 威林克說:“在部隊時,總覺得某個敵人在等著我,所以我要比他早起一些。現在雖然不在軍隊,但一想到有那么多的競爭者,當我醒來,他們卻在熟睡,我就有種莫名的優越感。”
&nbsp &nbsp &nbsp 威林克的優越感,源于他用早起掙得了更充足的時間去學習工作,而就是這部分的時間,使他和別人拉開了差距。
&nbsp &nbsp &nbsp 他經營的一家咨詢公司,取得了巨大的成功。
&nbsp &nbsp &nbsp 威林克的這種精神還影響了許多美國人,他們在推特上組成“4點45分俱樂部”早起打卡。
&nbsp &nbsp &nbsp 一個人連早起的惰性都克服不了,還怎么去戰勝生活中一個接一個的艱難困苦呢?
&nbsp &nbsp &nbsp 前NBA籃球巨星科比接受記者采訪時,記者問他成功的秘訣,科比說:”你見過早上4點鐘的洛杉磯嗎?“
&nbsp &nbsp &nbsp 大多數人沒能克服惰性,不能養成勤奮早起的習慣,而他們也會與成功擦肩而過。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩說:“戒惰莫如早起。”
&nbsp &nbsp &nbsp 如果你想要變得更好,你就需要下定決心改變自己。從哪里改變自己?不妨就從早起開始吧。
&nbsp &nbsp &nbsp 04
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,可以振刷精神
&nbsp &nbsp &nbsp《傳家寶》說:
&nbsp &nbsp &nbsp “人至清晨,精神倍加,此時讀書,大有進益,此時做事,極有功勞,況家內雜事,又須早辦。”
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,能使腦細胞保持長久旺盛的活力,進而大腦能夠靈活自如地指揮全身各部位進行正常的工作。
&nbsp &nbsp &nbsp 著名作家村上春樹,一直堅持寫作,幾乎每年都有新作品問世。能做到這一點非常不容易,靠的就是他長期早起的習慣。
&nbsp &nbsp &nbsp 村上春樹每天早上4點半就起床,不用鬧鐘,到點就醒,而且早上起來周圍比較安靜,無人打擾,他能一鼓作氣在電腦面前寫上五六個小時,工作效率也比平時高得多。
&nbsp &nbsp &nbsp 他起床時,從不泡咖啡、吃點心,而是立即進入工作狀態,從不拖拖拉拉。早起,除了讓村上春樹養成了做事不拖延的習慣,還讓他練就了一副好身體。
&nbsp &nbsp &nbsp 寫作完成后,村上春樹會用1個小時的時間跑步,他堅持早起長跑三十五年,把自己從一個大煙鬼變成了身體健碩的生活家,為自己的寫作事業提供了支撐。
&nbsp &nbsp &nbsp 能夠控制早晨的人,方可控制人生。
&nbsp &nbsp &nbsp 村上春樹,用長期的早起,贏取了自己想要的人生,創造出一個又一個奇跡。
&nbsp &nbsp &nbsp 我曾經有位同事是名副其實的“睡不醒人”。因為晚起,她有時遇上重要的會議,也是著急忙慌地沖進會議室,結果因為沒有提前準備,狀況頻出。
&nbsp &nbsp &nbsp 更糟糕的是,因為晚起,所有的事情都不得不往后推,她只好每天晚上加班到深夜,然后拖著疲憊的身體回到家,第二天依舊晚起。
&nbsp &nbsp &nbsp 如此往復,惡性循環。
&nbsp &nbsp &nbsp《增廣賢文》有言:“早起三光,遲起三慌。”
&nbsp &nbsp &nbsp 早上起床早,有充足的時間把該辦的事情料理妥當,起床晚容易手忙腳亂,把該辦的事情落掉,慌慌張張。
&nbsp &nbsp &nbsp 實際上,早起后的兩個小時簡直是學習工作的效率高峰期。在現在這個時代,干擾是最大的時間偷手。
&nbsp &nbsp &nbsp 在早起后的兩小時就著手當天最重要或最棘手的工作,先把難啃的骨頭啃掉,這一天接下來的時光你就能比較輕松地完成了。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩說:“早起可以振刷精神。”
&nbsp &nbsp &nbsp 成就感所帶來的愉悅心情,就是你源源不斷的自信來源。良性循環的開掛人生,從此打開。
&nbsp &nbsp &nbsp 05
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,居家過日子的根本
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,不僅僅是一個人的習慣,更應該是一個種家風。
&nbsp &nbsp &nbsp 在中國的各種家訓中,都有早起的說法。
&nbsp &nbsp &nbsp《朱子家訓》開篇就告誡子孫:“黎明即起,灑掃庭除,要內外整潔。”
&nbsp &nbsp &nbsp 這樣看似樸素簡單的文字,凝結著中國古人治家的智慧。
&nbsp &nbsp &nbsp 從我記事起,我母親每天都是“黎明即起,灑掃庭除”,灑掃好了房屋、庭院。
&nbsp &nbsp &nbsp 接著去離家2里遠的井里挑3擔水,把水缸灌滿,每天早上母親都是村里第一個去井里挑水的。
&nbsp &nbsp &nbsp 接下來母親飼養家禽家畜,燒火做飯,每天這些事情辦理妥當,天才蒙蒙亮。
&nbsp &nbsp &nbsp 在母親早起家風的深深影響下,我們兄弟每天都是早早起床。記得我小時候早起讀書,天都沒亮,都要點燈學習。
&nbsp &nbsp &nbsp 即使我們兄弟已經成人結婚,新媳婦們也沒一個敢睡懶覺,每天也都是早早起床。
&nbsp &nbsp &nbsp 早起,在大多數人看來這是小節,無關大局。
&nbsp &nbsp &nbsp 而母親卻把它當成勤勞持家、鍛煉意志的頭等大事。
&nbsp &nbsp &nbsp 正如曾國藩在治家格言中所說:”居家以不晏起為本。”就是說早起,是居家過日子的根本。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩說:曾家從高曾祖父開始,就有早起的家風,曾祖父、祖父、父親都是天還沒亮就起床,自己為了傳承先人的家風,也堅持早起。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩一輩子堅持早起的習慣,他在家書和家訓中多次談到了早起的重要性和好處,并告誡子孫后代一定要早起。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩寫給兒子書信中說:你已經成人結婚,也應該以早起為第一要事,盡力去做到,然后讓你的新媳婦也盡力去做到。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩甚至說:
&nbsp &nbsp &nbsp &nbsp“看一個家庭興衰,只需看子孫有沒有早起的習慣就可以了,假如子孫們睡到太陽都已經升得很高的時候才起來,那代表這個家族會慢慢懈怠下來”。
&nbsp &nbsp &nbsp 不僅曾氏子弟,就是曾國藩身邊的幕僚、將領,無不深受曾國藩早起的影響,成為當代的精英人物。
&nbsp &nbsp &nbsp 曾國藩子孫后裔能人輩出,興旺昌盛,想必這與曾氏一門的早起家風不無關系。
&nbsp &nbsp &nbsp 一日之際在于晨。當你還在睡夢中糾結賴床10分鐘還是5分鐘時,那些早起的人早就開啟了精彩的一天。
&nbsp &nbsp &nbsp 早起是很多事情的引子,當你養成早起的習慣后,你會發現,你很容易往早晨的時光中添加運動、學習、高效工作等這些好習慣。
&nbsp &nbsp &nbsp 有人算過一筆賬,如果每天比別人早起1小時,一個月就能多出30小時的時間,一年就能擁有365小時!
當你把這些時間用來看書,一年可以至少看完70本書;當你把這些時間用來學習新技能,不愁不能精通。
&nbsp &nbsp &nbsp 真的,好好算一算,你才會發現:
&nbsp &nbsp &nbsp 早起的人生,賺翻了;開掛的人生,從早起開始!

發布詳細完整代理信息,提升企業形象,請聯系酒水招商網:025-84501668。

信息標題:[代理]長河一品為您推薦:早起的人,比熬夜更可怕
發 布 者:
聯系電話:15585216025
電子信箱:[email protected]
聯 系 人:趙保山
聯系地址:河南省鄭州市金水區國基路7號花園SOHO小區3棟A座2004號
免責聲明:以上所展示的信息由會員自行提供,內容的真實性、準確性和合法性由發布會員負責。酒水招商網對此不承擔任何責任。【持誠信互利共榮,以厚德載物】
2013年第88屆全國成都春季糖酒會
江蘇洋河國賓宴酒業有限公司
貴州賴茅集團股份有限公司
安徽毫州盛唐酒業有限公司
火爆招商 - 酒水招商網
貴州茅臺集團貢酒華東辦事處
大連冰峪莊園集團
最新加入公司更多>>
招商分類: 名酒招商 白酒招商 啤酒招商 保健酒招商 葡萄酒招商 洋酒招商 黃果米特產酒招商 飲料招商

手機酒水招商網
掃一掃

企  業: 企業庫 產品庫 酒水企業庫 經銷商庫 代理商庫 商貿公司 新企登錄 新品發布
經 銷 商: 酒水代理 酒水招商 酒水供應 酒水求購 包裝設計 合作企業 酒水企業招商名錄 展會報道
新  聞: 品牌企業 新聞資訊 糖酒展會 企業明星 酒文化 葡萄酒資訊 酒水排行榜 品牌專題
地區頻道: 北京  上海  浙江  江蘇  安徽  四川  山東  重慶  福建  甘肅  廣東  廣西  貴州  海南  河北  黑龍江
河南  湖北  湖南  江西  吉林  遼寧  內蒙  寧夏  青海  山西  陜西  天津  新疆  西藏  云南  港澳臺
張經理 手機:13851727332 電話:025-66070600 QQ:575814784
點擊這里給我發消息
郭經理 手機:13512540028 電話:025-84560268 QQ:1580921347
點擊這里給我發消息
劉經理 手機:13512540028 電話:025-84501668 QQ:415780517
點擊這里給我發消息
我們的言行: 要么全力以赴,要么走人!
我們的宗旨: 客戶有效益,我們才能生存!
服務完善,創新發展!
我們的理念: 發展才是硬道理!
我們的管理: 責任勝于能力;
每天每人每件事,
每日每事每檢查;
不放棄、不拋棄!
敬業、精業、專業;
當日事,當日畢……
我們的目標: 讓代理商找到好產品!
讓廠商招到更多代理商!

澳洲幸运8是哪个国家的 山东十一选五走势图真准网 1分彩走势图 拉萨小姐上门特服 黑木明纱番号库 足彩 天津11选5开奖结 江西抚州麻将规则 日本av女优成人高清中文字幕 新晋av女优 pk10冠亚和值免 澳洲选五历史开奖记录 快播论理电影一本道 几万块钱如何理财 宝石探秘财富加倍 揭日本av女优的终身悲惨命运 老快3